Uno spazio di Ascolto e trasformazione

Un invito a spogliarsi di ciò che è superfluo e a riconoscere ciò che è autentico. Qui il cammino non appartiene a nessuno: si cammina insieme, in silenzio, in verità.

Uno spazio in cui corpo, respiro e presenza si incontrano.
per chi desidera rallentare, ascoltarsi e vivere con più radicamento.

Tra natura, silenzio e relazione autentica, coltiviamo un ritorno all’essenziale.

Cosa puoi incontrare lungo il cammino?

Pratiche di Yoga Integrale e Meditazione

Un invito ad abitare pienamente il corpo, il respiro e la presenza.
Lo Yoga Integrale non si limita alla forma: è una pratica viva, che unisce movimento consapevole, meditazione, ascolto e trasformazione.
Uno spazio per ritrovare il centro, sciogliere tensioni e tornare a sé.

Adatta a tutti anche principianti.

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Retreat

Uno spazio di ascolto profondo, creato per chi sente il bisogno di fermarsi, respirare e rigenerarsi.

È un ritiro individuale o di coppia, in cui il tempo si dilata e la vita torna a scorrere con semplicità. Tra natura, silenzio e cura, potrai lasciare andare il superfluo e ritrovare chiarezza.

📍 Prossimo ritiro Ischia in un luogo speciale sul mare.

posti limitati..

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Thera Retreat

Ogni passo è un invito ad abitare il corpo con consapevolezza.

Ritiro di trattamenti e terapie per il benessere psico- fisico. Questo retreat è pensato per chi cerca uno spazio intimo e protetto, dove ricevere trattamenti manuali personalizzati, ritrovare vitalità e dedicarsi alla propria cura profonda.

📍 Prossimo ritiro Invernale

Maggiori informazioni

Crescita personale

ᴘᴇʀ ɴᴏɪ ʟᴀ ᴄʀᴇꜱᴄɪᴛᴀ ᴘᴇʀꜱᴏɴᴀʟᴇ ɴᴏɴ è ᴛʀᴀꜱꜰᴏʀᴍᴀʀꜱɪ ɪɴ ᴀʟᴛʀᴏ, ᴍᴀ ᴀʙɪᴛᴀʀᴇ ᴘʀᴏꜰᴏɴᴅᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴄɪò ᴄʜᴇ ꜱɪᴀᴍᴏ.
ɪᴍᴘᴀʀᴀʀᴇ ᴀ ꜱᴇɴᴛɪʀᴇ, ᴀᴅ ᴀꜱᴄᴏʟᴛᴀʀsi ᴅᴀᴠᴠᴇʀᴏ, ᴀ ᴠɪᴠᴇʀᴇ ᴄᴏɴ ᴄᴏɴꜱᴀᴘᴇᴠᴏʟᴇᴢᴢᴀ.

ɴᴇɪ ʀɪᴛɪʀɪ ɴᴏɴ ᴄᴇʀᴄʜɪᴀᴍᴏ ᴘᴇʀꜰᴇᴢɪᴏɴᴇ, ᴍᴀ ᴘʀᴇꜱᴇɴᴢᴀ.
ᴜꜱɪᴀᴍᴏ ꜱᴛʀᴜᴍᴇɴᴛɪ ᴄᴏᴍᴇ ʟᴏ ʏᴏɢᴀ, ᴍᴇᴅɪᴛᴀᴢɪᴏɴᴇ, ʀᴇꜱᴘɪʀᴏ, ᴛᴇʀᴀᴘɪᴇ ᴄᴏʀᴘᴏʀᴇᴇ ᴇ ᴄᴏɴᴅɪᴠɪꜱɪᴏɴᴇ, ᴘᴇʀ ᴛᴏʀɴᴀʀᴇ ᴀʟ ᴄᴏʀᴘᴏ, ᴀʟʟ’ᴀꜱᴄᴏʟᴛᴏ, ᴀʟʟᴀ ʀᴇᴀʟᴛÀ ᴅᴇʟʟ’ɪꜱᴛᴀɴᴛᴇ.

ᴘᴇʀᴄʜè ɴᴏɴ ᴄᴏɴᴛᴀ ᴛᴀɴᴛᴏ ᴄᴏꜱᴀ ꜰᴀᴄᴄɪᴀᴍᴏ, ᴍᴀ ᴄᴏᴍᴇ ʟᴏ ꜰᴀᴄᴄɪᴀᴍᴏ.
ᴄᴏɴ ᴀᴛᴛᴇɴᴢɪᴏɴᴇ, ᴄᴏɴ ɪʟ ᴄᴜᴏʀᴇ, ɪɴꜱɪᴇᴍᴇ!!

Incontrare le emozioni: il coraggio di sentirle

Ci hanno insegnato ad avere paura delle emozioni. A nasconderle, a trattarle come qualcosa di sbagliato. Ma ogni emozione ha qualcosa da dirci, se impariamo ad ascoltarla senza fuggire. Nei nostri percorsi impariamo a non scappare da ciò che sentiamo, ma a farci attraversare. Lasciare che l’emozione si esprima, restando presenti, senza giudizio. È da lì che nasce la trasformazione.

Quando non ci chiudiamo, ma ci apriamo.
Quando non reagiamo, ma restiamo con quello che c’è.

Così qualcosa cambia.
Ci sentiamo più liberi, più forti, più veri.

Le emozioni non sono ostacoli:
sono porte attraverso cui possiamo evolvere.

E tu, da dove senti che potrebbe iniziare il tuo cammino?

Raccontacelo, se ti va.

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Domande frequenti

𝐍𝐨𝐧 𝐡𝐨 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐨 𝐲𝐨𝐠𝐚, 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨?

Assolutamente sì. Non serve esperienza, ma apertura. Ogni pratica è proposta con semplicità, e può essere vissuta in base al proprio sentire e al momento che stiamo vivendo.